EMOSI

Tugas Materi Emosi

SOAL :

1. Gambarkan satu ekspresi emosi berlebihan yang pernah anda rasakan!

2. Jelaskan bagaimana anda mengendalikan emosi tersebut dengan versi anda!

JAWAB :

1. Emosi berlebihan yang pernah saya rasakan adalah ketika perasaan marah dan sedih datang bersamaan. Ketika hal tersebut terjadi saya sulit mengontrol emosi saya, rasanya selalu ingin membentak dan menangis dalam waktu bersamaan.

2. Cara saya mengendalikan emosi berlebihan adalah dengan berusaha berfikir jernih, mengambil nafas, beristighfar, dan sedikit memikirkan hal-hal yang menyenangkan.